Energizer
Op commando
De groep loopt, luistert en lacht — en is binnen twee minuten wakker.
- Tijd
- 3–7 min
- Groepsgrootte
- vanaf 6
- Ruimte
- Grote ruimte
- Energie
- Actief
Wanneer zet je dit in?
Aan het begin van een dag, of na de lunch als de energie wegzakt. Werkt ook als je wilt dat mensen letterlijk uit hun stoel komen zonder dat het zwaar aanvoelt.
Voorbereiding
- Zorg dat er ruimte is om te lopen: schuif stoelen aan de kant.
Zo doe je het
- 1
Laat de groep kris kras door de ruimte lopen.
- 2
Leg uit: als jij JA roept, roept de groep NEE — en andersom.
- 3
Oefen een paar keer: JA, NEE, NEE, JA, JA, NEE.
- 4
Voeg een commando toe: bij LOOP staat de groep stil, bij STOP gaat de groep lopen. Wissel af met JA en NEE.
- 5
Voeg als laatste OMHOOG en OMLAAG toe: bij OMHOOG wijst de groep omlaag, bij OMLAAG omhoog.
Zo zeg je het
De instructie zoals je hem uitspreekt. Maak er je eigen woorden van, maar houd de volgorde aan: eerst in beweging, dan pas de details.
"Sta allemaal even op en loop kris kras door de ruimte — niet in een kring, gewoon door elkaar heen. Ik ga zo iets roepen, en jullie roepen het tegenovergestelde. Roep ik JA, dan roepen jullie NEE. Roep ik NEE, dan roepen jullie JA. We oefenen het eerst een paar keer. Klaar? JA!"
Nabespreken
Zonder nabespreking blijft een werkvorm een spelletje. Kies twee of drie vragen; ze hoeven niet allemaal.
- Wat gebeurde er in je hoofd toen ik het derde commando toevoegde?
- Merkte je dat je terugviel op wat je gewend was?
- Wat zegt dat over nieuwe afspraken die we vandaag met elkaar maken?
Wat er mis kan gaan
De groep roept steeds zachter en het wordt een gemompel.
Roep zelf harder en overdrijf. De groep spiegelt jouw volume; vragen om harder te roepen werkt minder goed dan het voordoen.
Het valt meteen stil bij het tweede commando.
Ga terug naar alleen JA en NEE en doe daar nog vijf rondes van. Je bent te snel gegaan; dat is bijna altijd de oorzaak.
Variaties
- Verzin eigen omkeringen: klappen bij stampen, springen bij zitten.
- Laat een deelnemer de commando's overnemen zodra het loopt.
In de klas
Geschikt voor groep 3 t/m 8
Werkt uitstekend in de klas of in de gymzaal. Bij jonge kinderen: houd het bij één omkering (JA/NEE) en voeg pas iets toe als dat foutloos gaat.
Past hier ook bij
Opwarmspelletjes
Drie korte spelletjes die een groep in twee minuten uit het hoofd en in het lijf krijgen.
Tellen in duo's
Een simpel telspel dat gegarandeerd misgaat — en daarom werkt.
Tot 100 tellen
Samen tot honderd tellen zonder afspraken — en ontdekken hoeveel afstemming dat vraagt.
Praktijkervaringen & Facilitatietips
Ervaringen en aanbevelingen van trainers, docenten en facilitators die deze werkvorm hebben ingezet.
Klopt er iets niet, of wil je iets kwijt over deze pagina?